YOGA

O espaço Relicário Saúde e Movimento, situado no bairro Menino Deus, Porto Alegre, conta com o atendimento dos profissionais Jorge Timm e Roselaine Cabral.

O enfoque desses professores, em sala de aula, é no HOLOS YOGA, uma prática preventiva (combina o Yoga Integral, Yoga Taoísta e os Princípios e Fundamentos da  Medicina Tradicional Chinesa), que alivia desconfortos como ansiedade e estresse, além de favorecer o tônus muscular.

A cada aula, o aluno desenvolve maior consciência acerca de si, o que contribui para o acalmar da mente, harmonização das emoções, reeducação respiratória e postural.

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